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最重要的是要保持觉知,那么这就是禅
只要能保持觉知,或者说保持着正念,无论修持中发生了什么事,你所修持的都算是禅修。看着自己的念头即是禅修,无法看着自己的念头,这也是禅修。
发布者:蓝嗦多
智慧文章
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